今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 17 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 大型電玩遊戲室
- 圖書館
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣 推薦旅舍
鄰近景點
- 諾帕拉特他拉海灘 (0.5 公里)
- 奧帕南海灘 (2.3 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (0.5 公里)
- Ao Phai Plong (3.4 公里)
- 貝塚海灘 (12.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「肌少症」害摔！死亡率多2.41倍
生活中心／綜合報導
台灣社會越來越高齡化，銀髮族的健康議題也受到重視，尤其年紀大的長者千萬要小心摔倒，據統計，國內每年因跌倒死亡者，有超過4成是65歲以上的銀髮族，是高齡長者事故傷害中的第2大死因，可怕的是，年長者跌倒後，死亡率還比一般人高出2.41倍。
▲銀髮族常跌倒的原因來自於「肌少症」。（圖／翻攝自cuidadordehospital.es）
根據《國家網路醫藥》報導，台北榮民總醫院高齡醫學科主治醫師劉力幗表示，肌肉結構變化會隨著年齡增長流失，近年來發現，造成銀髮族容易跌倒主因就是「肌少症」，因肌力明顯下降，造成患者行走速度和爬樓梯緩慢、行走距離變短，跌倒風險更是大增，使退化性關節炎越來越嚴重。
劉力幗指出，肌少症患者可透過規律運動增加大腿肌肉力量，把壓力分散，免於集中於關節、膝蓋，一來還能減低體脂肪、讓骨質更健康還能改善新陳代謝，降低患者跌倒的機率。他也建議民眾，年輕的時候就要開始鍛鍊肌肉，中年時持續維持肌肉量，年長後再來注意「減少肌肉流失」，才是預防罹患「肌少症」的正確觀念。
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